Test na vaši imunitu- houba Reiši

 

Pokud se venku změní počasí, máte rýmu, 

teče vám z očí, cítíte se unavení a oslabení. 

Když začne zima, potřebujete více spánku. 

Pak máte slabou imunitu a slabé energie.

 Energie posílí rozhodně houba Reiši. 

Trpíte na astma, záněty, ale i máte plné dutiny? 

Pak je nutné si říci, jestli to chcete řešit. 

Pokud ano, tak začněte s tímto jednoduchým receptem. 

Každé ráno, pokud to jde, tak se osprchujte a 

dejte si nakonec studenou vodu.

 Pak se posilněte silným čajem, ale pozor, 

každý užívat dle své krevní skupiny čaj, 

někdo nesmí černý, někdo ovocný. 

Neutrální je čaj, který si uvaříme doma.

 

Neutrální čaj: potřebujeme

meduňku a mátu, jablíčko, skořici, 

citron, šípky, švestky a meruňky.

Do hrnce dáme meduňku a mátu, pak vše ostatní,

 jablíčko a ovoce pokrájíme na malé kousky. 

Dáme vařit s pokličkou na 3 minuty varu. 

Odstavíme a po 10 min. pijeme. 

Tento čaj vám dá ranní nastartování. 

Je to neutrální čaj. Sladit můžeme medem, nebo vůbec.

Pokud chcete mít imunitu stále pod kontrolou, 

tak si každé pondělí a úterý vezměte z houby 

reiši nějaké tablety. Hodně vás podrží.

Sprchování a otužování je nutné a doporučuji k posílení imunity. 

Také si vybírejte v zimě stravu, kde je hodně 

zelené petrželky, citronu, švestek, mandlí. 

Jezte více vitamínu B, játra, tam ho je hodně.