Jarní únava, jak na ni ve vztahu

 

Trpíte jarní únavou, teď v dubnu se tělo probouzí a 

chystá se na letní období a právě mnozí z vás by spali a spali.

 Pokud jste v páru, může mít váš protějšek zrovna více 

energie než vy a vy se budete cítit ještě unaveněji. 

Partner se totiž bude dožadovat více pozornosti.

 Co s tím dělat? Začněte s tím, co vám nejvíce energie bere. 

Může to být práce, pokud ji nemůžete změnit, je dobré najít čas,

 kde doženete únavu spánkem.

 Pokud to neovlivníte ani tady či si nenajdete čas, 

třeba kvůli malým dětem, pak nastává proces, kterému říkáme, 

nastavit energie. 

Musíte začít jíst více potravin, které hřejí a které dodávají energii. 

V zimě a na jaře to je třeba k snídani dobrá ovesná kaše. 

Nemusí být ani s ovocem, protože ovoce ochlazuje organismus.

 Po ránu můžete i třeba teplou polévku. 

Vzpomeňte si na jídla našich babiček, v zimě byl vždy na plotně

 hrnec polévky a jedl se k obědu, večeři a třeba zbytek i k snídani. 

Pak to jsou bylinkové čaje, které by se měly pít, 

když máte málo energie.

 Zázvor třeba i v čaji, chilli koření, čokoláda, hodně masa a rýže, 

skořice, kari koření, 

ale i zdravé maso jako je losos, úhoř, ty mají vysoce 

zahřívací účinek, dále kachna, husa.

 Velmi dobrá je vařená zelenina s vařeným libovým 

hovězím masem.

Pokud rádi mlsáte, pak to jsou ořechy, hlavně vlašské.

 Pokud ve vašem dni nenajdete chvíli na dlouhé vaření, 

pak si ráno dejte čaj se zázvorem, skořicové křupky k

 tomu pozor ne mléko to ochlazuje.

 Na svačinu si dejte křenové máslo, chléb a pažitku, 

nebo polévku, pokud můžete. 

Přes den stačí mít po ruce pár oříšků a večer polévku, 

či pokud nevečeříte čaj se zázvorem, oříšky a med. 

Věřte, že pak začnete mít náladu i chuť na svého partnera a 

přestanete mít ten studený pocit po zádech a nohou, 

vaše jing-jang budou v harmonii.